计划与目标管理,目标计划

展全思梦 2025-11-22 00:46:57

计划与目标管理,目标计划

2022你有什么目标和计划？

作为退休不久的我，为了避免自己的退休生活太随意、太懒散，也给自己新的一年做了个规划，制定了2022年的目标和计划。1.减肥目标：掉肉8斤。每年秋冬体重都会失控，最近参加了几次朋友聚会，我听得最多的一句话就是“你又胖了”！这让五一节前就要出席女儿婚礼的我惶恐不安，因此，我必须用四个月时间减掉8斤，所以这是我今年的首要目标。

计划：每天运动1小时（半小时瑜伽，半小时减脂训练）。2.阅读目标：阅读48本书。去年玩手机的时间太多，阅读大多是做家务时听听书，家里买的纸质书有几本都还未拆封。今年得努力改掉拖延症，争取除了每天听书，每个月读一本纸质书。计划：每月听3本电子书，每月读1本纸质书。3.绘画目标：画12幅大画。这个不包括平时涂鸦练习的小画，主要是油画和国画的习作。

去年懒散了些，只画了3幅油画，一幅临摹莫奈和《日出印象》，一幅给女儿婚房的礼物，一幅我家小泰迪朵朵的肖像画，今年争取多画几幅，并尝试学习国画。上图是临摹的《日出印象》，下图是我家小泰迪的肖像画。计划：每月1幅油画或国画（油画4幅风景 2幅人物，国画花鸟6幅）。4.钢琴目标：学4首新曲。现在记忆力下降了，手指也变笨拙了，学习新曲子的进度比以前慢了些，所以目标不定太大，定4首就行了哈哈哈。

计划：每天练1小时琴，每周练1首练习曲，每季度学一首名曲。5.头条目标：粉丝突破30000个。去年从4月下旬开始，重新再头条开始创作，当时粉丝只有124个，年底突破万粉。去年大大小小的爆款作品有20多篇，阅读量10万 的作品有8篇，收益最高一篇突破1000元。今年争取出阅读量10万 优质作品15篇，争取粉丝突破30000个，争取单篇收益突破1500元。

计划：每天保持日更，每天写1篇问答，每周写1篇文章。6.旅行目标：全年4次旅行。由于疫情原因，去年只旅行了两次，虽然疫情仍未结束，但我还是想在新的一年去几个非风险地区看看祖国的大好河山。计划：每季度出游1次（和家人1次，和朋友2次，独自1次）目的地待定。总结：以上就是我为自己的2022年制定的年度目标和计划。

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